• Редцех

Ушла от проблем

Благодаря скандинавской ходьбе Татьяна Камалова избавилась от боли в позвоночнике и даже помолодела.

Изображение
Это замечательный вид спорта, а также повод выйти на улицу и пройтись по сосновому лесу. Решение заняться скандинавской ходьбой пришло неожиданно —  сын уговорил меня съездить на обучающие уроки. У меня были большие проблемы с позвоночником, и я согласилась — вдруг и вправду поможет. Поехала в Тверь, где Ольга Крупенина обучала скандинавской ходьбе. Компанию мне составила подруга, которая давно хотела освоить этот вид спорта. Атмосфера была потрясающая. Все участники — счастливые и довольные. Там я познакомилась с удивительными людьми. Сначала многое не удавалось: правильно держать руки, откидывать палки, удерживать темп. Но через две недели все получилось.
Я обучила скандинавской ходьбе свою маму, и теперь мы часто ходим вместе по лесу. Полтора часа в день могут включить в себя общение с дорогим тебе человеком, обогащение легких целебным воздухом соснового леса, оптимальную физическую нагрузку, которую мы можем сами регулировать, и радость от созерцания сказочных красот вокруг. Через полгода ходьбы состояние моего позвоночника улучшилось, да и общее физическое состояние тоже. За это время я сбросила 5 кг. Сильно изменилось духовное состояние, я стала более активной, подвижной и очень оптимистичной. И, как говорят, даже помолодела!

Попробуйте создать свою статью!

Создать

Поделитесь публикацией

  • 0
  • 0
  • 0

Подписаться на коллекцию удивительного

Нажимая кнопку, я соглашаюсь с обработкой моих персональных данных и  Политикой конфиденциальности

Рекомендованные материалы