Как бег помог мне в сложный период жизни

В один из мартовских вечеров мы с мужем увидели объявление о том, что в мае 2017 года планируется проведение первого Рязанского полумарафона на двух дистанциях: 10 и 21 км. О 21 км я и думать не могла, а вот 10 км показались мне хорошей, а главное, преодолимой целью. Так я начала заниматься бегом. Вначале это были легкие пробежки в ближайшем парке — несколько раз в неделю по 2-3 км, да и они были для меня огромным испытанием, а спустя месяц я преодолевала уже расстояние в 3-5 км ежедневно. Бегала я в 6 утра либо в 7 вечера, оставив ребенка под присмотром мужа. Помимо улучшения физической формы, во время бега я отдыхала душевно: слушала любимую музыку, думала о планах на ближайшее время, мечтала или просто дышала свежим холодным воздухом и смотрела на окружающий мир. Несмотря на лужи и постоянно мокрые кроссовки — в марте-апреле погода не радует, — простуда обходила меня стороной. Я стала спокойнее, кажется, даже недосып не так сильно стал меня волновать. За время подготовки я несколько раз осилила дистанцию в 10 и 12 км, часто бегала с коляской, пока ребенок мирно спал, ловя на себе вопросительные взгляды прохожих. Иногда приходилось вставать в 5 утра, совершать пробежки в дождь и метель, но, как говорится, per aspera ad astra. В результате за несколько месяцев регулярных тренировок я неплохо подготовилась к забегу, показав достойный (для меня) результат 1 час 1 мин. Останавливаться на достигнутом уже не хотелось. Я продолжала бегать 1-2 раза в неделю, прослушав за это время несколько хороших книг («О дивный новый мир» Хаксли, «Жизнь взаймы» и «Три товарища» Ремарка), на которые никак не хватало времени и сил.