В этот день отмечается Всемирный День Сердца. Впервые он был организован в 1999 году. Цель введения новой даты — повысить осознание в обществе опасности, которая вызвана эпидемией сердечно-сосудистых заболеваний в мире.
Ритмичный, громкий звук в груди говорит вам о том, что вы живете. Вы хватаетесь за сердце, когда узнаете что-то радостное или что-то грустное, когда любуетесь прекрасной картиной или говорите кому-то что-то очень приятное. Это ваш личный метроном, призывающий вас жить в оптимальном ритме. Без здорового сердца невозможно чувствовать себя комфортно, проявлять инициативу, быть веселым и энергичным!
Но сердце — еще и ваш личный счетчик, который отсчитывает тем меньше секунд, чем меньше вы заботитесь о себе. По данным ВОЗ, болезни сердца и сосудов являются основной причиной смерти в мире, унося более 17 млн жизней каждый год. Курение, неправильное питание, излишний стресс, гиподинамия, ожирение, алкоголь — все это сокращает ваше личное время. Всемирный День Сердца — повод задуматься о профилактике и поддержании мотора, без которого невозможно жить.
Заботьтесь о себе! И пусть ваш личный метроном отбивает четкий ритм!
Онконастороженность – не канцерофобия
Практики
Операции по криоабляции стали доступны в Москве
Тема: Удивительное здравоохранение
Практики
Упражнения от экспертов образовательной программы «Секреты голоса» помогут не только звучать сильно и красиво, но и предотвращать простуду, быстро просыпаться и производить впечатление на соседей
Тема: Удивительное здравоохранение